“Cada vez que no actúo como los demás esperan, siento que no sirvo para nada y que voy en retroceso”, “perdono cada vez que alguien me hace algo, pero siento una gran frustración u culpa cuando después de ésta acción, que se supone libera, las mismas personas abusan otra vez de mí sin ningún remordimiento”, “trato de no enojarme, pero a veces no puedo evitarlo y siento mucha culpa por ello”. Estas son algunas de las “culpas” que recientemente han compartido conmigo, algunas personas con las que he conversado y es posible que ahora mismo te identifique con algunas de ellas, o tengas tus propias “culpas” que te ahogan, en todo caso, el sentimiento de frustración por experimentar la culpa es el mismo. Resulta complaciente (quizá) pensar que existen otros seres humanos que sienten lo mismo, la sensación de saber que compartimos el mismo mal con alguien más, no nos alivia, pero nos da conformidad de no ser los únicos que sufrimos. Pero realmente ¿vale la pena sufrir por la culpa? Según